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● 벤치 프레스 : 10kg 2세트 15회 / 15kg 3세트 10회 / 20kg 2세트 8회
● 인클라인 벤치 프레스 : 10kg 2세트 15회 / 15kg 2세트 10회 / 20kg 2세트 8회
● 벤치 덤벨 프레스 : 10kg 4세트 20회
● 딥스(Assit) : 135lbs(61kg) 4세트 15회
오늘은 4분할 운동 중 가슴 운동!!! 오늘 휴일이라 일찍 문 닫는 줄 모르고 늦게 와서 조금 밖에 못 하고 집에 왔네요.
후......휴일......5월까지 기다려야 하다니...... 두 달동안 어떻게 버티죠ㅜㅜ
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